入門前でもOK!健康・美容・免疫力アップのためのオンラインプログラム!
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入門前でも簡単に始められる約30分間の健康講座です。健康に、美容に、免疫力アップに!
空手をはじめとする武道の動きを取り入れたエクササイズです。
老若男女を問わず簡単に始められます。
※次回開催日は調整中です
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