極真空手女子
IKO極真会館では競技としてセミコンタクトルールも普及され女性の門下生の皆様がより活発に活動出来るシステムが出来上がっております。

因みにGoogle先生に「空手女子」で検索質問してみましたら以下の様なご返答を頂きました。

【空手は、全身の筋肉を使うため、筋力や体力が向上します。 また、空手には、突きや蹴りなどの動きが多いので、柔軟性も向上します。 さらに、空手は激しい運動なので、ダイエット効果も期待できます。 また、空手は、自分の身を守るための動きを学ぶので、女性にとって安心感があります。】

日々、道場稽古現場指導をさせて頂きながら、、
まさに極真空手は先行き不透明なこれからの時代に必要最適であると痛感いたします。

押忍

極真空手

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