支部長 石黒康之の想い

有酸素運動

2023・8・22・火曜日

極真空手浜松大蒲道場
この暑さを逆手にとって、有酸素系を取り入れて汗をかきまくりました。
暑さから逃げれば暑さが追ってくる、、
暑さに立ち向かえば、、、逆に気分爽快!

押忍

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